Egy bizonyos életkor felett az emberi test öregedni kezd. Ez a folyamat hatással van a vázrendszerre, az izmokra és az ízületekre is. De meghatározható-e, hogy mikor kezdődnek a valódi gondok? Az időskori…

A porckopás világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi betegség. Sokak vannak kitéve ennek a betegségnek, de főként azok, akik nehéz fizikai munkát végeznek, túlsúlyosak,…

A kor előrehaladtával a mozgás egyre fájdalmasabbá válhat, ami miatt hajlamosak vagyunk még kevesebbet mozogni, hogy kíméljük magunkat. Ezzel azonban csak ártunk elvékonyodott porcainknak. De vajon hogyan vehetjük…